“Eu te amo do fundo do meu coração.”

 Grande mentira, ou um mero engano, talvez.

O coração é um músculo que bombeia sangue no corpo humano. Os sentimentos se originam em um lugar mais elevado, do cérebro, de uma membrana chamada hipotálamo.

O hipotálamo liga o sistema nervoso ao sistema endócrino, sintetizando a liberação de neuro hormônios. Ele também controla a temperatura corporal, a fome, sede, e os ciclos circadianos.

Essa ligação cria uma relação de troca em que o sistema nervoso afeta o sistema endócrino e vice-versa.

Desta forma, em uma situação de raiva o sistema nervoso estimula a liberação de adrenalina no sangue pelo sistema endócrino, e quando comemos pouco, temos uma queda da atividade cerebral, de maneira a reduzir os gastos energéticos.

Assim, na próxima vez que se sentir feliz, aproveite. Quando se sentir triste, pense que talvez possa ser devido a uma alimentação deficiente em algum nutriente.